2018.12.06. 私はいつも水虫に悩まされてきたのだが、ある日、とある動画が肝臓が弱い人の特徴の一つに水虫があると言っていた。そして、「L -リジン」を取ると改善されるかもしれないとも。 アマゾンで調べると１,０００円〜の安い商品だったので、試しに買…

2018.12.01. ウェイトトレーニング いよいよ１２月。前のブログが約一年前って考えると早いものだ。 筋トレに関しては、ほとんど進歩していないというのが意外。体重も変わらないし。 でも、今日初めてフリーウェイトでベンチプレスとスクワットをしてみた。…