目指せバーベル１２５キロとウエスト８５センチ！！ーその３

2017.12.21.

　先日、１１５キロを３回プレスできた。減量しようとしていた頃は、力がなくなっていくのを感じていて、１０５キロを一回プレスするのもやっとになっていたのを思い出す。

　でも、ボディビルダーのあの絞りきった体は大会の時のための減量の際に行うものらしく、彼らでもそのような時期はパワーが下がるとわかり、力が落ちてしまうような減量はやめにした。

　すると面白いように力が湧いてくるようになった。また減量のためにしていたジョギングをやめ、むしろ、その湧いてくる力を出し切るようなトレーニングをするようになってから、お腹がすくようにもなってきた。ボディビルダーがジョギングをしないというのが実体験としてわかるようになった。

　そして先日、１１５キロ３回あげられるようになった！年内に１２５キロをチャレンジしたい。