30日プランクチャレンジ

目指せバーベル110キロとウエスト85センチ!!ーその1

2017.06.02. こんにちは。はじめまして。ブログをはじめましたMerorinです。 去年、大阪から東京の青梅市に引っ越してきました。45歳です。仕事は日本語教師です。と言っても、どこかの日本語学校で働いているわけではなく、自宅に引きこもってずっとオン…